Eu juro que pensei que reeducação alimentar fosse fácil.
Cortar uma coisinha aqui outra ali...dizer:'' não muito obrigada'' pra umas besteirinhas e pronto!A balança faria uma feliz espiral PRA BAIXO.
A verdade é que colocar na cabeça que dieta é pra sempre e que não comer compulsivamente é um estilo de vida saudavel é dificil pra quem sempre descontou as frustaçoes na comida.
É muito dificil...mas eu me propus...e CONSEGUIREI..grama por grama..kg por kg...
saldos positivos:
activia
fibra mais
limonada
2 litros de agua
negativos:
gula
gula
gula
beijos!
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4 comentários:
É difícil mesmo, mas nós vamos ser mais fortes que esse bichinho da compulsão!
Bjs e bom fds!
Obrigada pelas palavras!
Precisamos ser muito fortes se quisermos realmente alcançar nossos objetivos!
Já pensou então na minha situação? Com o tempo correndo e disciplina em dobro???
Só nos ajudando mesmo!
Beijos!
facil nao é?
mas e a melhor coisa a se fazer!!
beijo
Monica muito obrigada pela visita e pelo carinho!Juntas venceremos sim,essas banhas não terão mais chance!KKKKKK...beijos e se cuida.
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